ZwangerschapsYoga

Beschrijving van de dienst

Zwangerschapsyoga is een fijne yogavorm waar elke houding geschikt is voor je zwangere lichaam. In vijf lessen laat ik je voelen wat yoga kan betekenen voor jouw zwangere lijf én je groeiende baby. deed je nog nooit yoga? Geen enkel probleem! Je leert er houdingen die je tijdens de arbeid en de bevalling kunnen helpen en leert ademhalingstechnieken waardoor je gemakkelijker connectie kan maken met je intuïtie en met je baby’tje in de buik. We doen houdingen waar je kracht opbouwt waardoor je herstel na je bevalling vlotter kan verlopen. Je bouwt niet alleen fysieke kracht op, maar ook mentale veerkracht. Zo is samen ontspannen met je baby in de buik een heerlijk moment. Welkom vanaf 14 weken en je kan yoga blijven doen tot het einde van je zwangerschap. Onze docent: Charlotte van Studio Sanso is yogadocente en massagetherapeut. Ze volgde verschillende yogaopleidingen en is gepassioneerd door yoga en ademhaling. Het meest krachtige moment in haar leven, de geboorte van haar zoontje, bevestigde nog maar eens dat ze de kracht van yoga en ademhaling met veel liefde en passie wil doorgeven aan anderen. Sanso staat voor ademhaling in het Japans.

Annuleringsbeleid

Hebt u een reeks geboekt en kan u 1 keer niet aanwezig zijn (om welke reden dan ook) kan deze ingeruild worden voor een Mini Motus Café moment. Dit vraagt u dan zelf aan.

Contactgegevens

• Mini Motus, Vosveld 11A, Wijnegem, België

  03/313.76.13

  bo@minimotus.be